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2024.3.12 はらっぱ/助産師まやちゃん

今日のはらっぱは、若草公園で助産師まやちゃんの温活ストレッチ。

雨が降りそうな寒い日だったけれど、タープの下でゆっくりのんびり、おしゃべりしながら身体をうごかしました。火を使わないお灸の使い方を教わりながら温活もしたよ。



そのあとはゆっくりお散歩。

シートから出て地面をハイハイしたり、

まつぼっくりをさわったり。


ストレッチと助産師さんとのお話で、

からだも心もリフレッシュできたかな。

今日も来てくれてありがとう!

また来週も遊ぼうね!

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