2024.3.12 はらっぱ／助産師まやちゃん

今日のはらっぱは、若草公園で助産師まやちゃんの温活ストレッチ。

雨が降りそうな寒い日だったけれど、タープの下でゆっくりのんびり、おしゃべりしながら身体をうごかしました。火を使わないお灸の使い方を教わりながら温活もしたよ。

そのあとはゆっくりお散歩。

シートから出て地面をハイハイしたり、

まつぼっくりをさわったり。

ストレッチと助産師さんとのお話で、

からだも心もリフレッシュできたかな。

今日も来てくれてありがとう！

また来週も遊ぼうね！